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后勤保障

口腔健康 全身健康 ——全国爱牙日宣传

作者: 发布时间:2019-09-20 08:46:44 浏览次数: 【字体:

    1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的920日为全国爱牙日。宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。

我国的龋病、牙周病患者众 多,解决牙病问题的根本在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。
    儿童口腔保健是贯彻“预防为主”方针中最重要的一环,在儿童中进行预防保健能取获得最大的社会效益和经济效益。重视在中小学幼儿园开展儿童口腔保健工作,对预防口腔疾病,培养儿童良好的饮食习惯和口腔卫生习惯有着非常重要的意义,并将提高从儿童到青年甚至成年、老年时期一代人的口腔健康水平。

一、为什么会牙痛?

当进食冷、热、甜、酸的食物时牙齿感到不适,就可能是蛀坏了。当蛀坏的部份深入牙髓,牙髓便会受到细菌感染而发炎,痛楚便会加剧和持续。所以,要是有牙疼,应尽快接受牙齿检查。另外,如果小朋友们因意外碰伤了牙齿而导致牙痛,更加应该尽快见牙科医生;寻求急症服务。
  二、那怎样保护健康的牙齿?  

1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。
    2、平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。定期口腔健康检查,尽早预防龋病 ,一来可以了解牙齿发育情况、二来对龋病和其它口腔病损也可以早发现、早诊断、早治疗。  

三、怎样预防蛀牙?
1、用正确的方法清洁牙齿,从小注意口腔清洁卫生:这是预防“虫牙”的关键,从小养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯,教会儿童正确的刷牙方法———竖刷牙法。

2、少吃甜的食物,改善饮食结构,平衡膳食:少食含糖量高的食物。

3、纠正孩子的不良习惯:如咬手指,吮唇、舐舌,张口呼吸,偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。

4、定期进行口腔检查:每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。

5、选用含氟牙膏及保健儿童牙刷。

四、刷牙要三好:好牙刷  好牙膏  好方法

好牙刷:应是刷头小、刷毛细软、刷柄长短适中、刷毛末端经过磨圆处理,牙刷用过之后要用清水把牙刷彻底冲静,甩干刷毛上的水液,然后把牙刷向上放置在通风处吹干。牙刷使用寿命一般2-3个月后就要更换。

 好牙膏:现在的牙膏大多加入了一定的药物成分,以增强刷牙的效果。市面上牙膏的种类很多,比如含氟牙膏、中草药牙膏、脱敏牙膏等等。应该讲现在市面上出售的正规品牌的牙膏,只要刷牙方法正确,都能够达到清洁的目的。

对于一些容易患蛀牙的人,可以选择一些含氟的牙膏,世界卫生组织把发达国家患龋率的下降归功于氟化物牙膏的广泛使用。对于一些有牙本质过敏的人,就可以选用一些有脱敏作用的牙膏,比如防酸牙膏等。而对于一些有牙龈炎、牙周炎的患者来说,可以用一些中草药牙膏,这对牙周病的治疗有一定的辅助作用。任何牙膏对于口腔疾病只能起到预防和部分辅助的作用,如果我们已经有口腔疾病的症状,比如牙龈出血、牙齿酸痛,就应该先去医院请医生检查治疗,而不能只用牙刷来治疗。

3、好方法:

(1)刷毛放在牙齿外侧,牙齿、牙龈交界处,与牙面成对45度角,水平轻轻颤动几下,顺牙缝上下刷,面面俱到,不要遗漏

(2)刷毛放在牙齿内侧,牙齿、牙龈交界处,方法同上,每个牙齿的内侧面都刷到

(3)用刷毛的上端刷每一个上下前牙的内侧面

(4)上下牙齿咬牙合面来回刷,每个牙齿都刷到

(5)最后不要忘记刷舌头,让你口气更清新!

要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。愿小朋友们都拥有一副健康而美丽的牙齿。(供稿人:贾利平 审核人:王琼)

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